Muitas pessoas não entendem o trabalho do sonho lúcido; isso acontece quando estamos cientes do que estamos sonhando e então passamos a corrigir esse sonho. É comum a todos aceitarem os sonhos lúcidos e, então, começarem a usar esse estado em seu próprio benefício. @ Sonhos lúcidos- do que se trata? … @ Esses sonhos geralmente acontecem quando o corpo está em um estado de sonho profundo. Alguns sonhos lúcidos, que tentam manipular esses sonhos, seguem um processo de auto-hipnose. Aqui estão alguns conselhos sobre como garantir que você comece a influenciar seus sonhos: ## 01 Imagine que você está em uma colina e abaixo está uma bela paisagem de campo. ## 02 Respire fundo e acabe com todas as suas preocupações e problemas, esqueça completamente todas as coisas da sua vida e concentre-se no cenário rural. ## 03 Conforme você continua respirando, você se aprofunda cada vez mais na consciência. Pense em como seus sonhos podem ajudá-lo com quaisquer problemas que você possa ter em sua vida diária, por exemplo, se você tiver uma questão candente que precisa de resposta – pergunte se isto pode ser respondida em seus sonhos. ## 04 Agora imagine que você está no jardim de uma linda casa de campo com uma cabana de palha e jardins perfeitos com uma variedade de flores. O céu está azul claro sem uma nuvem no céu. Nesse ponto, você pode cair no sono e, se for o caso, vá em frente. ## 05 Agora imagine que a porta da casa se abriu e você vê uma escada que leva a um jardim secreto. São dez etapas no total que descem as escadas e que você conta regressivamente de 10 a 1, quando você atinge o número 1, é hora de se certificar de que você está dormindo ou em relaxamento profundo e neste ponto. ## 06 Este é um jardim murado, como o jardim do livro do jardim secreto e guarda os mais belos pássaros, cheiros e sensação de total tranquilidade. A grama é podada enquanto você absurda a quietude do jardim. ## 07 Ao cair no sono, você tem um sonho, diz a si mesmo que terá um sonho lúcido, um sonho lúcido no qual você pode controlar os acontecimentos e talvez até encontrar a resposta para uma pergunta para a qual você queria uma resposta para. @ Este exercício lhe dará a oportunidade de ser capaz de controlar seus sonhos, assim como está fazendo na etapa sete do processo. Quando sua mente inconsciente perceber que você está neste estado de sonho lúcido, você se tornará ciente das limitações e possibilidades que o sonho lúcido lhe oferecerá em sua vida. ## Se isso irá ajudá-lo a resolver um problema ou permitir que você controle seus sonhos o tempo todo. Discutiremos exemplos reais de sonhos lúcidos mais tarde, mas por enquanto você agora tem a ferramenta para entrar em si mesmo e realmente começar a assumir o controle e usar seus sonhos para abrir portas para respostas e tópicos que podem estar incomodando você. A partir de agora você achará mais fácil dormir porque sabe que poderá controlar aspectos com os quais não se sente confortável.